Как правильно просить о помощи

Сегодня мы продолжаем говорить о помощи и просьбе. Давай разберёмся, как правильно просить о помощи.

Итак, алгоритм:

1. Пойми сама для себя, какая помощь тебе нужна. Понимаю, что обстоятельства бывают всякие, иногда эмоции и чувства так захлестнут, что не вспомнишь, кто ты есть и как тебя зовут. Но такое на самом деле бывает редко, а в остальных случаях полезно бывает сесть и подумать — в чём конкретно ты нуждаешься и что ты будешь просить от других людей. Иногда люди спрашивают «чем тебе помочь?», а мы начинаем тыкать-мыкать и удивляться, почему нам не помогают.

2. Найди подходящего человека и подходящие обстоятельства, чтобы просить о помощи. Понятное дело, что когда ты тонешь в море, например, то там выбирать не будешь, просто кричишь, что есть сил. Хотя, судя по анекдотам, некоторые женщины очень даже выбирают, перед каким молодым человеком начинать кричать о помощи :)

Но если у тебя есть возможность, особенно, если ты сильно переживаешь по поводу отказов в просьбе, выбирай, чтобы с высокой степенью вероятности именно этот человек именно в это время мог оказать тебе ту помощь, которую ты просишь.

Глупо проситься к бездомному переночевать. Но и уставшего мужа, пришедшего с работы и мечтающего поесть, прилечь и приснуть не очень осмотрительно просить вынести мусор или заняться перестановкой мебели. В конце концов помни, как в русских сказках: «Накорми, напои, в баньку своди, а потом уж и за дело поговорить можно».

3. Проси о помощи. Сложная для понимания вещь на самом деле. Именно поэтому частенько мы делаем так:

— вместо «Можешь приготовить мне чай?» получается «Кто бы в этом доме сделал мне чаю…»

— вместо «Можешь помочь мне отвезти вещи?» получается «Ты же хорошая дочь? Поэтому отвези завтра мои вещи»

— и сотни других авторских вариантов манипулирования…

Надо просить. Признавать и признаваться, что сама не можешь справиться, что нуждаешься в помощи, что слабая, что не можешь всё сделать сама, что тебе приятно, когда кто-то другой заботится о тебе (нужное подчеркнуть в зависимости от мировоззрения).

4. Быть готовой к отказу. Особенно в том случае, если не сильно заморачивалась по поводу выбора подходящего человека и времени. Помни, что человек отказывает тебе не потому, что ты какая-то не такая. Просто в данный момент этот человек не может тебе помочь. При других обстоятельствах, в другое время помог бы, но сейчас не может.

Когда мне говорят, что иногда отказывают в помощи именно человеку (не важно, о чём он попросил и при каких обстоятельствах), я говорю, что это неправда. У шантажистов и террористов, например, очень хорошо получается создавать нужное время и нужные обстоятельства для самых разных людей.

Мы, конечно, к таким форматам прибегать не будем. Но подумать (и даже спросить!) при отказе — «а при каких обстоятельствах  ты мог бы помочь мне?» не помешает.

5. Если отказали в помощи —  проси другого человека. Даже хорошо, если сразу откажут — иначе можешь потратить время на уговоры, а потом выяснится, что всё равно не помогут. Или помогут, но с таким напрягом, что лучше бы и не надо. Можно ведь найди более подходящего человека.

6. Если согласились помочь, будь готова к тому, что помощь тебе окажут не совсем в том варианте, на который ты рассчитываешь (а может и совсем в другом). Вот для чего важно самой подумать, о чём ты будешь просить и уметь внятно рассказать свою просьбу другому. Они ведь, к сожалению, не умеют читать наши мысли. Даже если прожили рядом с нами 20 лет.

7. Будь благодарна за помощь. Особенно с близкими людьми. Не стоит воспринимать как должное, что они потратили весь свой выходной на твой переезд. Даже если они говорят: «Всё нормально, а для чего ещё нужны друзья?». Будь благодарна.

8. Очень важная, принципиальная вещь — какая причина движет человеком, почему мы вообще помогаем друг другу.

Некоторые люди исповедуют принцип «Я помогаю тебе сейчас и рассчитываю на твою помощь в будущем». Принимая помощь от такого человека, мы принимаем на себя обязанность ответной помощи. Некоторых  этот груз тяготит  до такой степени, что они не готовы прибегать к помощи этого человека. А заодно и других людей.

Есть другие люди — спасатели. Они помогают, потому что не могут по-другому (такие МЧС-ники по жизни).  Им даже не важно, поможешь ли ты им потом. Им даже не важно, будешь ли ты в состоянии оценить их помощь. Им важно сейчас почувствовать себя героем. Лучше, конечно, под бурные аплодисменты и всеобщее восхищение. (Хотя, естественно, они восполняют недостаток восхищения и любви только одного человека —  мамы). Поэтому им всегда будет мало подвигов. Они готовы помогать, даже если их не просят. Ну и обычно такие люди «сами лучше знают, как тебе будет лучше».

Есть другие люди. Они помогают потому, что ты сейчас попросила, а они сейчас готовы помочь — у них есть для этого возможность — силы, время и другие ресурсы. Они не рассчитывают на  взаимную услугу — понимают, что у тебя может не быть такой возможности. Но это не является критичным для них.  Благодарности вполне будет достаточно (для сохранения баланса).

Я не говорю сейчас, что кто-то плох, а кто-то хорош. Просто учитывай эту вещь — какая ты и каков тот человек, которого ты просишь. От этого будут зависеть ваши дальнейшие отношения.

9. И последнее. По всяким там кармическим законам считается дурным тоном отказывать в помощи.

Если тебя это беспокоит и тебе трудно отказать, помни о двух вещах:

а) Должна прозвучать просьба о помощи. Если человек находится в затруднительном положении, это ещё не значит, что надо спешить ему на помощь. Возможно для него сейчас важно самостоятельного пройти этот урок. Неважно, кто перед тобой — ребёнок ли, инвалид или другой человек «по определению нуждающийся» — таких нет. Возможно ему как раз надо научиться просить, а ты со своей непрошеной помощью очень навредишь ему.

б) Ты обязана позаботиться о себе в первую очередь. Нарушение этого закона несёт ещё более тяжкие последствия, чем отказ в помощи. Потому что в этот момент ты отказываешь себе.

Поэтому нет возможности — не помогай. Есть возможность, ресурсы — помоги.  Ну вот на этом я заканчиваю серию материалов о помощи и просьбах.

Буду рада вашим комментариям — как у вас получается в жизни, с каким сложностями вы сталкиваетесь.